番茄牛肉汤材料番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。做法清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮 ...
节瓜鱼片汤材料节瓜200克，鱼片100克或鱼肉100克，金菇1撮，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。做法清 ...
芥菜肉片汤材料芥菜胆200克，鸡肉片或瘦肉片75克，姜2片，清水或冬菇脚水2杯。做法清水、姜片煮滚， ...
番茄蛋花汤材料番茄200克，蛋1个，清水或冬菇脚水1杯半，姜1片。做法清水、姜片煮滚，加入番茄片翻滚 ...
金针木耳鸡汤材料金针1撮，木耳1撮，鸡肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水一杯半。做法清水、姜片煮滚， ...
菠菜清汤材料菠菜200克，姜1片，清水或冬菇脚水1杯半。做法清水、姜片煮滚，加入菠菜滚熟即成。 ...
白菜扩笋肉片汤材料白菜仔150克，甘笋50克，肉片75克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。做法清水、姜片 ...
紫菜番茄汤材料番茄200克，日本即食紫菜或即食海藻适量，清水或冬菇脚水l杯半，姜1片。做法清水、姜片 ...
喝汤也能减肥？大家印象中，家里煲的汤都是表面飘着一层油的，是减肥的大忌。其实只要搭配好食材，并注意烹 ...
3、冬瓜发菜美腿汤（腿部肿胀的人最应该喝）功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。材料：带皮冬瓜两斤 ...
