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　　射手座：骑自行车　　安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步 ...

　　IN：热舞速效瘦身消脂　　有别于流行了数十年的健康舞，新一代的纤体舞主要以一系列较刺激及动作较大 ...

　如果你想减肥，而自己天生就是一个懒人，不愿去跑步，不愿打球也不愿上健身房，对美食更是恋恋不舍，且看 ...

　　了解自己，选择适合自己的减肥方法，才可以收到完美的效果。对别人有效的方法，对你来说也许并不合适。 ...

　　导语：在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所 ...

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得 ...

　IN：少吃多餐　　较新的瘦身原理，是一天之内少食多餐，大致上每隔两小时便可进食一次，只要选择食物得 ...

张曼玉：午餐只选择果汁果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给 ...

　　11.三餐定时定量。　　12.用较小的碗装食物。　　13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它 ...

　　22.饭后立刻刷牙。　　23.把零食放在较高的位置或索性不储备。　　24.肚子饿时，不去买东西。 ...

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