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养生防病
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养生:防病为先 盘点让你少生病的10大绝妙食物(2)
2012/6/20
二、奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些 ...
养生:防病为先 盘点让你少生病的10大绝妙食物(7)
2012/6/20
七、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了 ...
养生:防病为先 盘点让你少生病的10大绝妙食物(8)
2012/6/20
八、豆类这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪,高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少 ...
养生:防病为先 盘点让你少生病的10大绝妙食物(10)
2012/6/20
十、鸡蛋研究结果表明,饱和脂肪(鸡蛋中含量很低)在升我们的血液中的胆固醇时,发挥的作用比胆固醇更大。 ...
养生防病:保护前列腺等十大食物来起效(4)
2011/6/29
4.菠菜:保护前列腺 菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏 ...
冬季养生防病 提高免疫力的10个窍门(2)
2010/10/27
2、出汗 原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季 ...
晚睡或致抑郁症 把握好5个关键点睡觉也能养生防病
2012/6/6
吃饭、睡觉是人的本能,是人生命得以延续的必要条件。睡好睡觉利于身体健康,没睡好觉伤身,比如晚上睡太晚 ...
冬至来临养生防病不妨试试“三九灸”
2015/12/22
三九灸是天灸疗法中的一种。天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种,又名为自灸、冷灸,也称“药物发泡”或 ...
饮食养生防病:盘点15种食物的神奇功效
2011/8/18
常见的食物中有一些你不知道的神奇养生功效,了解了这些之后,只需要调整食单,就可以在生活种防治小病。1 ...
冬季养生防病 提高免疫力的10个窍门(6)
2010/10/27
6、进补 原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过 ...
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