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养生防病
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春日中医养生防病10大法则(3)
2011/3/23
法则三——养脑 春天,肝阳上亢的人易头痛、眩晕,这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其 ...
春季养生防病多吃推荐10种野菜
2012/2/23
野菜虽不起眼,但营养价值却不小,其中内含的一些物质向来令人们乐此不彼。比如,多糖能提高人体的免疫功能 ...
春日中医养生防病10大法则(2)
2011/3/23
法则二——养阴 阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作,饮食上可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟于饭 ...
中医养生防病六大观点(6)
2011/5/6
食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”,保护后天脾胃之源。如“饮食自倍,脾胃乃伤”,伤则化源不足 ...
冬季巧吃大白菜养生防病(9)
2011/11/9
9.白菜干腐皮红枣汤治咳嗽 白菜干100克左右,豆腐皮50克,红枣10个,一起放入锅内加清水煮 ...
冬季巧吃大白菜养生防病
2011/11/9
大白菜又名黄芽菜、黄矮菜、花胶菜、白菜等,质地柔嫩,滋味鲜美适口,价格实惠,颇得历代名人及普通百 ...
春季养生防病的五种食物
2012/2/23
最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下, ...
春季养生防病的五种食物
2012/3/21
最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下, ...
养生防病!美女最爱15种零食(3)
2011/1/17
5、奶酪,固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪 ...
养生防病!美女最爱15种零食(4)
2011/1/17
7、南瓜子和开心果,健脑。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能 ...
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