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　秋冬的第一场寒潮来临了，天气忽然变得寒冷起来。在寒冷的天气里，我们要如何提高自己的抵抗力，防御疾病 ...

　　◆维生素B6防治糖尿病　　法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给 ...

2.猕猴桃：降胆固醇、降血压　　猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症 ...

3、鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的 ...

13、防治感冒吃大蒜当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规 ...

3、苦菜可抑制白血病苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色; ...

　　◆南瓜子防治前列腺病　　美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子（50克左右 ...

　　2、绿豆红枣粥　　药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。　　制作方法：将绿豆、红枣洗净入 ...

3.樱桃：减少痛风　　樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时 ...

9.西兰花：中和致癌物西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。研究证实，西兰花可减少20%的心脏 ...

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