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长时间腌制的雪菜，助消化推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产 ...

避免消化不良：韭菜和香菜韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除 ...

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、 ...

不知不觉立秋了，尽管天气相当炎热，但是秋天已悄然到来。初秋饮食可是有讲究的哦！今天小编就给大家推荐一 ...

一到夏天，就有一些人食欲不振，看到这些美味的夏季养生菜你还会无动于衷吗?　　银杞养阴汤　　做法：将银 ...

　　周五健康饮食：十全十美　　材料：豆芽、芹菜、笋丝、胡萝卜、豆腐干、青椒、红椒、香菇、金针菇、大葱 ...

　　周四健康饮食：其乐融融　　材料：冰冻老豆腐、明虾、贝类、墨鱼、洋葱、西兰花、花菇、胡萝卜、玉米、 ...

　　周三健康饮食：黄金炒饭　　新尝试、巧心思，给平淡生活增添不平凡的乐趣。　　材料：米饭、油、母亲咖 ...

　　周二健康饮食：红玉冬瓜　　材料：冬瓜块、盐、油、姜片、腐乳、酱油、母亲鲜辣牛肉酱　　步骤　　1、 ...

　　2014年巴西世界杯已经开始，有很多的球迷会去现场看球赛，真的是大饱眼福啊，肯定就不会有熬夜的烦 ...

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