处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换, ...
秋季想要养生做的好,饮食方面必须要注意。那么秋天应该吃什么蔬菜和水果好呢?必备的养生菜又有哪些呢?不 ...
5月21日是农历的小满,小满是夏季的第二个节气,从小满开始,自然界的植物开始茂盛、丰腴,处处呈现出夏 ...
葫芦瓜:利湿瓜农历五月,正当盛暑,这时吃肉显得燥热,蔬菜又不那么鲜甜,正是吃瓜果的季节。做一锅葫芦瓜 ...
秋季是养生的好季节,女性养生也重在秋季,秋冬是收敛和收藏的季节,因此,这个时候补进来的营养很容易被身 ...
夏至节气前后正是瓜类大量上市的时候,所以夏至节气养生菜当属瓜类。苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类是防暑祛 ...
麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。 [做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适 ...
牛膝蹄筋 原料:牛膝10g,猪蹄筋10%,鸡肉50%,火腿50g,蘑菇25g,胡椒5g,味精5 ...
莲藕猪脊髓汤 原料:连骨猪脊髓500g,莲藕250g,葱段、姜片、料酒、精盐各适量。 做法:将 ...
中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳 ...