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今年是阴历九月初九，阳历10月23日，是传统的重阳节。此时正值深秋时节，所以重阳节一定要注意养生保健 ...

是日为“秋分”。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”从今日起太阳渐向南移，北半球开始日渐缩短夜 ...

食物相克成史上流传最久的食品谣言，实验证明食物相克无科学根据；学者：食物相克谣言影响国人营养均衡“鸡 ...

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中 ...

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调 ...

清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活 ...

过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。春季吃些什么好呢？春季有哪些养生食谱呢？这个时候 ...

立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳， ...

　　海峡都市报讯“冬天吃牛肉，一冬暖洋洋。”由于牛肉具有滋补功效，每年进入冬季，牛肉的销售旺季也随之 ...

从饮食方面，这阶段该如何注意调养，向受众推荐几款养生菜肴？饮食养生保健法的原则是多食温热，荤素兼吃。 ...

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