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　　4、醋椒鱼　　配料：黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适 ...

春天虽然来到了，但呼和浩特的天气却依然乍暖还寒。这个季节很容易导致人的食欲不佳，什么样的菜品可以让人 ...

　　蘑菇番茄汤开胃爽口　　不少MM发现，冬天暴饮暴食的结果，就是身上的小肉肉大增，在夏天即将来临之际 ...

　　荷塘小炒营养滋补　　荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡萝卜炒制而成，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和 ...

　　土豆沙拉健脾通便　　土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功 ...

　　1、预防感冒：莴笋和菜花　　中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病，还 ...

　　2、脸上不长痘痘：生菜和苦瓜　　生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤 ...

　　3、避免消化不良：韭菜和香菜　　韭菜富含胡萝卜素、蛋白质等。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾 ...

　　4、防止上火：菠菜和番茄　　菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、皮炎的重要营养素。番茄有清热解 ...

　　5、深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤　　秋天干燥，要多吃绿色叶菜有好处，因为维生素含量高。一个成年 ...

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