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　　菜系及功效：家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱　　口味：咸鲜味　　制作材料：　　主料：牛 ...

　　荸荠的营养价值极高，中医对荸荠非常看重，因其药用价值也很出色。荸荠的球茎能够有效清热止渴、利湿化 ...

过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。春季吃些什么好呢？这个时候，甘味和温性的食物最适 ...

进入暑天，酷热难耐，很多人都提不起食欲，于是一日三餐，只吃青菜或米饭。可是，这样吃容易导致营养缺乏。 ...

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调 ...

　　想知道彭祖的长寿秘诀吗？想明了食补胜药补的原由吗？那就尝一尝———　　前几日到彭祖山采气，顺带着 ...

　　进入冬季后，天气渐渐变冷，寒气逼人，食疗养生进补要抓紧了!那么冬季有哪些养生食谱呢?冬季养生食谱 ...

　　导读：冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款 ...

云南苦菜嫩绿的春色终于在瑟瑟的寒流中缓缓而来。此时的人们不仅心灵上渴望绿色，就连肠胃也在渴望着绿色。 ...

专家指出，恶补睡眠不能换来优质睡眠　　在双休日，不少平时睡眠不足或失眠的白领又要“赖床”、“补觉”。 ...

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