养生新吃法_新闻_食品行业搜索

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2加点油　　对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好，但是，一些健康的油，如有益于心脏的橄榄油可以让蔬 ...

3蘸东西　　生蔬菜可能难以下咽，但是如果蘸点无脂豆沙或喜欢的沙拉酱，会不会好点呢？工作的间隙或看电视 ...

4加点奶酪　　适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味，也可以在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的 ...

5烫菜把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后捞出来泡进冷水中，苦味就会减少。 ...

6把芽甘蓝放到微波炉中如果你觉得芽甘蓝味道不好，可以斜切成片，加点水和黄油，放到微波炉中。 ...

7巧妙处理洋葱　　洋葱家族，如大葱、大蒜富含抗癌的混合物，但是由于其浓烈的味道，很多人都非常讨厌吃。 ...

8买熟番茄　　冬天的温室的番茄颜色看起来不如夏天的那么鲜艳，一定要买成熟后摘下的番茄。要在专门的食品 ...

9和水果分开放　　胡萝卜、南瓜如果和水果放在一起，味道会受到影响。而十字花科植物，如菜花和大白菜如果 ...

11偷偷放进去　　如果你不喜欢一种蔬菜的味道，可以把其加入汤中。你可以把胡萝卜碎末或南瓜放入松饼或面 ...

4.玉米窝窝头的美味吃法　　通常窝窝头的口感不是很好，粗粗的。你可以试着加一些牛奶在玉米粉中，再加上 ...

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