主题帖：[转帖]十种平民食物养生新吃法健康美味两不误

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发帖时间：2011/11/2 9:09:00

　　有些健康是食品，味道却不怎么样，这让很多“食肉兽”的人望而却步。但是美味跟健康不应该是南辕北撤的事，看看一下10种食物怎样吃才又美味又健康吧。　　甜菜　　这些难看的根茎天生就比其他蔬菜甜，这就意味着甜菜在其凹凸不平的外表下包含了许许多多风味。　　为什么健康：把甜菜当做红色的菠...