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7、河蚌常呆空调房也会诱发“干眼病”。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙 ...

小暑的民间传说和习俗民间传说“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为 ...

三、运动保健：充足热身、运动要保暖、晨练不宜过早1、选择慢跑、快走最适宜冬季户外选择慢跑、快走等耐力 ...

4、百合——清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安 ...

立秋的15个习俗1、贴秋膘民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。秋风一起，胃口大开，就想吃点 ...

8、食秋桃在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核 ...

　　5.每周熬夜不超过2次年纪大了，熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采，所以即使工作再忙、应酬再多， ...

　　腋窝　　刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受 ...

谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷 ...

夏至养生吃什么好？苦菜苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等， ...

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