发帖时间：2012/2/9 10:25:26
春三月，从立春到立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为一年四季之首，是万象更新之始，春回大地，天气由寒转暖，是阳气升发的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保护体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季多风，而...
发帖时间：2015/7/13 16:40:14
立冬是我国二十四节气中，四立（立春、立夏、立秋、立冬）之一。是个重要的接起。立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。...
发帖时间：2013/1/29 10:28:27
养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维处于最佳状态。因此，在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、富贵竹、水仙等水生植物有助于保持湿度，在小鱼缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽会形成一个天然“活氧吧...
发帖时间：2012/7/27 12:17:08
炎炎夏日，头昏乏力、食欲不振。瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适，吃多了反而会令肠胃更加不适，所以养胃健脾还要靠汤汤水水。高温天气是一种额外的消耗，因为大量排汗会损失多种营养素。在主食摄入量不足、消化能力减弱时，夏天可以在粥和汤羹上多下工夫。汤羹易消化，制作起来也方便，替代甜饮料，对于补...
发帖时间：2009/8/3 16:40:00
我想，每个人心里都有一个“贵族梦”，都希望自己是书里或者电影里的那些绅士、小姐。可是，俗话说，三代才能成贵族，普通人的我们也就只能对英国女王之流流流口水啦。不过，大家心里都一定有些很心仪的贵族OR小资做派吧？像我，我觉得最经典的贵族做派就都集中在“红楼梦”里了，前几天翻一遍就还留...
发帖时间：2017/8/2 14:02:49
睡眠是每个人生命的必须过程，也是每个人一生中不可以缺少的东西。人的一生中有将近三分之一的时间都在睡眠中度过，可以说睡眠是生活中的一件大事。当疲倦、心烦时，我们睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；当我们睡眠质量不好时，就会让人感到无精打采，食不甘味...
发帖时间：2012/9/26 18:18:08
我最最讨厌的就是碰见素质不高的服务人员，不管是去餐馆吃饭还是去商场购物，碰见态度不佳的服务人员，不管产品本身多吸引我，我都会选择转身就走。同样，如果一款产品本身我没有太多的了解，却在接触的过程里，体会到服务人员的专业和耐心，那我一定会选购。其中后者的示例，就来自喜来健帮妮。 ...
