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养生吃法
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养生：牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法（2）
2012/8/2
2、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥， ...
养生：牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法（3）
2012/8/2
3、羊肉奶羹。羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片 ...
养生：牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法（4）
2012/8/2
4、鲜奶玉液。粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸 ...
养生：牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法（5）
2012/8/2
5、姜韭牛奶羹。韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液 ...
养生：牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法（6）
2012/8/2
6、厚奶。把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕 ...
养生：牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法（7）
2012/8/2
7、牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开 ...
养生：一谷补一脏 五谷杂粮最养生吃法 营养又美味（3）
2012/8/15
薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环 ...
养生：一谷补一脏 五谷杂粮最养生吃法 营养又美味（6）
2012/8/15
燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓 ...
蜂蜜9种养生吃法 让你做个水嫩无敌的甜蜜美人（2）
2012/3/8
下面介绍9种蜂蜜吃法，让你一生水嫩无敌…… 1、蜂蜜萝卜 蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放 ...
秋冬养生：吃豆腐正当时 7种吃法营养翻倍
2012/10/25
豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循 ...
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