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豆浆蒸蛋羹用豆浆替代水来蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，豆浆2～3份。其他调味品按照 ...

　　2.治支气管哮喘　　1）豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服。　　2 ...

　　3.治肺结核　　1）豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服。　　2）用泽泻茎叶与豆腐同煮 ...

　　4.治痰喘　　豆腐500克，在中间挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃 ...

　　5.治脾胃虚寒　　羊肉50克，煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，加盐调味食之。 ...

不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走 ...

　　早餐热量不宜过多　　早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是 ...

　　每天早上都应该喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质　　奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一 ...

早餐至少包含三大类食物　　早餐是一天中最重要的一餐，吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，而且有益 ...

　　早餐尽量清淡　　早餐坚决不主张油腻，因为高脂肪食品会导致大脑供血不足，影响孩子和脑力劳动者工作的 ...

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