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早吃“枣”健康 红枣最补血的养生吃法
  大枣味甘性温,功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时,温脾健胃用大枣,滋阴则用黑枣。大枣是一种常 ...
糯米煮粥糙米煲汤 常见五谷杂粮的最佳养生吃法(2)
  高粱适合做点心  《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,但是或者您怎么都不会想到,这样一 ...
山药煮粥治感冒 教你几种山药的养生吃法
 山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热不燥,男女老少 ...
吃水果分体质 老中医揭秘水果的养生吃法(图)(5)
  梨-“百果之宗”医生评价:清热佳品医生提醒:1、性质带寒。2、体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水 ...
吃水果分体质 中医揭晓水果的养生吃法(组图)(9)
  梨-“百果之宗”  医生评价:清热佳品  医生提醒:  1、性质带寒。  2、体质虚寒、寒咳者不 ...
秋冬养生:吃豆腐正当时 七种吃法让营养翻翻
  豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、 ...
  不同蜂蜜食疗侧重点也不同  想漂亮用桂花蜜。  桂花蜜有“金芙蓉”之称,是爱美女士的首选,因为它 ...
进补:吃红枣补血教你12种最养生吃法
大枣味甘性温,功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时,温脾健胃用大枣,滋阴则用黑枣。大枣是一种常见的 ...
秋冬养生:吃豆腐正当时 七种吃法让营养翻翻(3)
  四海为家  原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。  做法:  1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉 ...
秋冬养生:吃豆腐正当时 七种吃法让营养翻翻(6)
  椰皇豆浆乳酪  原料:豆浆、蛋清、豆腐。  做法:  1、将豆腐捣碎、  2、将豆浆、蛋清、豆腐 ...
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