秋冬养生尤其要养心,精神上,要做到力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使 ...
九.桂圆莲子粥 主料:圆糯米60克 辅料:桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克 调料:冰 ...
八.桂圆菠萝汤 主料:桂圆肉100克,菠萝肉200克,红枣100克 调料:砂糖适量,精盐少许 ...
清心怡神健脾肾,慢煮莲粥度百年。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中 ...
九.桂圆莲子粥 主料:圆糯米60克 辅料:桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克 调料:冰 ...
广州人爱吃,近年来更讲究吃得健康。为此,不少市民愿意花重金买燕窝、虫草以及各类补品。其实,健康并不等 ...
八.桂圆菠萝汤 主料:桂圆肉100克,菠萝肉200克,红枣100克 调料:砂糖适量,精盐少许 ...
有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人 ...
珍珠被人们所喜爱,除了具有欣赏价值、装饰价值外,它的药用价值更为人们所青睐。 中医认为—— 史料 ...
神经衰弱、心烦失眠,甚至头痛眩晕时,可抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这 ...