自然的低脂食谱减少脂肪的摄入量，的确有助于减肥。但减少摄入脂肪却并不等于全部食用厂商们制造的"低脂食 ...
自然的低脂食谱 减少脂肪的摄入量，的确有助于减肥。但减少摄入脂肪却并不等于全部食用厂商们制造的 ...
双休日排毒瘦身餐 营养师顾奎琴著有《吃出美丽与健康》一书，她主张快乐地饮食，健康地减肥。虽然我 ...
苏打饮料：对糖类上瘾 苏打饮料的出现源于综合类甜味剂的诞生，比如糖精、天门冬氨酸，它们比蔗糖甜 ...
下午加餐 清肠牛蒡饮：新鲜牛蒡150克，蜂蜜15毫升，矿泉水200毫升。 晚餐 果蔬拼盘： ...
■星期日排毒餐单（1人份）： 清晨，慢慢起床，想一点开心的事，喝一杯芹菜蜂蜜水。此后，每1小时 ...
女士们为了减肥，就会拒绝一切脂肪，高热量的食物。她们继而会选择一些低脂，低热量低糖食品，不过这些 ...
美国康奈尔大学的一项研究发现，吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果，因为有些低脂食品热量并不低。这项研 ...
美国康奈尔大学的一项研究发现，吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果，因为有些低脂食品热量并不低。 ...
误区1：“低脂”就是低热量 一看到“低脂”的字样，很多消费者就觉得此类产品可以敞开肚子食用。其 ...
