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引言：如今失眠已经成为不少人的困扰，有个良好的睡眠时他们的渴望。想要不失眠，做到以下12点会很有效！ ...

　　我们都知道，排毒养颜一词在我们传统的美容护肤领域一直占有十分重要的地位。体内由于各种原因，淤积了 ...

　　洗肠治疗　　排毒方法日新月异，其中又以最能直接排毒消脂的洗肠方法最具争议性！洗肠于外国甚受欢迎， ...

　　二、乳腺炎乳房疼痛　　中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。　　食疗原则：清肝胃，解毒，通络， ...

女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因 ...

　　调养方法：　　对于此类型的胃炎，我们平时可以通过按摩来进行调养。每天坚持按摩足三里穴、内关穴、肾 ...

　　肝气犯胃型慢性胃炎的调养　　肝气犯胃型慢性胃炎，是因为肝气太过克制脾土，导致胃脘部饱闷不适或胀满 ...

　　阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，胆的下合穴。此穴在小腿的外侧，腓骨小头前下方的凹陷处。取穴时，正坐， ...

7、下午5点后不喝咖啡和茶，不喝可乐和可可，晚上不吃巧克力。8、如果晚上可能觉得饥饿，提前1-2小时 ...

法则三——养脑春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治 ...

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