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立了秋，过了处暑，天气让人捉摸不定。我们身处这夏不是夏，秋不是秋的季节里，应该如何养生呢？正是夏秋更 ...

　　二、颈椎可以用脚治　　足部四点按摩法　　从坐姿不对到巨大的心理压力，这些都是导致颈椎病的凶手。其 ...

　　颐神养脑。脑藏神，精神愉快则脑不伤;如精神紧张，心境不宁，神乱神散，则脑受损。颐神养脑，须重道德 ...

　　三、按摩面部年轻相伴　　双手摩擦数十回合，在感到手发烫之后，迅速趁热把手捂在脸上。反复三次即可。 ...

　　中医认为，慢性胃炎主要是由于现代人饮食不节制，经常是饥一顿、饱一顿，或经常吃生冷、刺激性的食物， ...

　　气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑的自调功能。气功功法很多，有 ...

　　服食补脑。分析古今健脑方药，一般是以补肝肾、益精血(如山萸肉、地黄、首乌、枸杞子、菟丝子、五味子 ...

　　防病护脑。据临床报告，目前患老年性痴呆症在65岁以上人群中达10%，并有逐年上升趋势。研究发现， ...

　　运动益脑。各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神 ...

　　四、香包增加胸怀　　将香包挂在颈部，垂于正对乳沟处的膻中穴，不仅可以调气养胸，更有驱散封闭的办公 ...

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