3每天喝茶 饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自 ...
喝茶对人身体的益处主要决定于茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质，这些物质对于预防心脑血管疾病有 ...
美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。据路 ...
夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。每天 ...
多项研究发现，饮食直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出，轻松喝几口饮料，也有助 ...
保温杯泡茶、保温杯泡牛奶、保温杯泡中药……天气寒冷，保温杯便成了“养生一族” ...
尽量站着吃饭：当然，吃饭这种事肯定是坐着吃更舒服，但要说到保持平坦小腹的问题，那就一定是站着吃更有优 ...
大豆制品 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，不仅能帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力，是女性 ...
秋季养生吃什么防“秋燥”？中医养生饮食保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多 ...
据英国《每日邮报》报道，一项美国最新研究显示，每天喝两杯茶有助女性怀孕，受孕机会较不喝茶的女性高出2 ...
