发帖时间:2011/9/16 14:53:22
早餐时喝1杯豆浆,午餐时喝1碗汤,晚餐时喝1碗粥,睡前半小时喝1杯牛奶;“二”的意思是上下午各喝两杯茶。前面两个还真做到了,晚餐的粥一般都没喝。有点味豆花不错[url=http://www.ydw999.com/]特色小吃 小吃加盟[/url]...
发帖时间:2011/12/6 17:03:20
美国“真实年龄网”最新载文指出,轻松喝几口饮料,也有助于提高记忆力,防止老年痴呆症。葡萄酒一项研究发现,与滴酒不沾者相比,少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯,男性每天2杯),其记忆丧失危险降低53%。咖啡咖啡富含咖啡因和黄酮类化合物,可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19...
发帖时间:2012/3/31 17:32:15
多项研究发现,饮食直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出,轻松喝几口饮料,也有助于提高记忆力,防止老年痴呆症。 葡萄酒。一项研究发现,与滴酒不沾者相比,少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯,男性每天2杯),其记忆丧失危险降低53%。 咖啡。咖啡富含咖啡因和...
发帖时间:2013/5/2 11:20:41
饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。 1.节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成...
发帖时间:2011/9/16 11:07:09
秋季养生吃什么防“秋燥”?中医养生饮食保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食品,以加重秋燥的症状。首先,秋季养生宜吃应季水果。秋季正是...
发帖时间:2012/9/27 10:19:39
咳嗽除了喝糖浆,还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道,咳嗽得太厉害,可以喝点温牛奶以缓解症状。 咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作,但长时间频繁的咳嗽,就属于病理现象了。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》咳得厉害时,喝一些温牛奶,能起到润肺...
发帖时间:2017/8/4 14:36:14
【中国黑茶产业网】正值一年中最热的时候,不少人都是选择饮料作为消暑饮品。而作为热饮,茶却不受待见。明明夏天喝茶能生津解渴,而且好处多多,却还是有更多的人选择对身体并没有好处的冷冻饮料。夏天喝茶不但可以去热解暑,生津止渴,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由...
发帖时间:2010/5/4 16:35:00
“那鱼类为什么也不好?”年轻人问:“我一直以为海鲜是很不错的食物。”“鱼比肉类要好一点,不过也不算是健康的食物。我们现在的海洋已经被污染得很严重了,政府发表的一些调查报告指出,几乎半数的鱼类都有畸型细胞产生。而鱼场所饲养的鱼,就像工厂肉一样,以喂食抗生素控制传染疾病,以荷尔蒙增加...
发帖时间:2009/12/17 17:05:00
“健康的吃的第五条原则,”杰斯特先生打断他的思考,继续说道:“这点非常重要!——要避免五个‘细胞终结者’。”“细胞终结者?这是什么东西?”年轻人夸张地喊道。“细胞终结者就是一些对你的健康有害的食物,因为它们会摧毁你身体的细胞。这些食物必须尽可能避免去吃。吃得越少,对身体越有利。我...