人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带 ...
许多人认为在锻炼后体力消耗过大，常常喜欢选择鸡、鸭、鱼、肉大吃一顿，以此进补，恢复体力。然而，正好相 ...
辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，中医提醒，以下几大人群不能吃辣椒 ...
粗粮中丰富的膳食纤维可以促进消化，增加饱腹感，很受减肥人士的欢迎。但是，长期进食过“粗”，会影响 ...
豆腐，是我们日常生活中餐桌上的一道美食，它不仅营养丰富，而且还具有很高的膳食养生保健功效。但是你 ...
一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症： 每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下，如果 ...
醋的趣闻：除了调味外，醋真的有营养吗？ 醋有很多种，米醋、陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、各种果 ...
2、服“解表发汗”的中药时不宜吃醋。 因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解 ...
四种人不宜吃花生花生含有丰富营养，但有四种人不宜吃花生。 高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂 ...
导读：为了孕育健康的孩子，在孕前准备阶段就要做好，将身体调养成最佳的状态，避免吃一些不利于身体健康的 ...
