人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状 ...
缺钙会使孩子患上佝偻病。这一常识已经被越来越多的家长所接受,而为了孩子的健康,许多家长会从孩子出生起 ...
春季水果大量上市,市营养学会专家提醒,柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。 空腹 ...
许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋 ...
科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下 ...
许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋 ...
晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。 大家都知道睡觉前补钙的效果好,比如睡前喝杯牛奶, ...
现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威 ...
(1)消化性溃疡:严重消化性溃疡病人不要食用黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干等豆制品,因为其中嘌呤含量高, ...
鱼胆即各种鱼的胆汁,味苦、性寒。民间传说有“清热”、“明目”、“止咳平喘”等功效,故有用鱼胆治疗慢性 ...