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★灰尘散落的坚果:还记得上学时有一次在街边买了点瓜子，拿回宿舍与同学分享，吃了几口，大家纷纷表示，这 ...

2.小葱拌豆腐，危害：钙吸收障碍。理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造 ...

3.豆浆冲鸡蛋，危害：营养无法吸收。理由：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应 ...

5.炒鸡蛋放味精，危害：破坏鸡蛋的天然鲜味。理由：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋 ...

6.红白萝卜混吃，危害：影响维生素Ｃ吸收。理由：白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗 ...

7.萝卜水果同吃，危害：诱发或导致甲状腺肿。理由：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后， ...

8.胡萝卜下酒，危害：肝病。理由：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因 ...

9.白酒与汽水同饮，危害：严重危害胃、肠、肝、肾和心脑血管。理由：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在 ...

　　10、海味与水果同食：　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的 ...

11.牛奶与橘子同食：　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固 ...

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