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上班昏昏欲睡如何缓解
2010/1/26
不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在 ...
上班族防困十法则
2010/2/23
1）利用茶和咖啡 昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今 ...
上班族防困十法则（2）
2010/2/23
6）去洗手间 洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如 ...
上班族防困小秘诀
2010/9/6
利用茶和咖啡 昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很 ...
上班族防困小秘诀(2)
2010/9/6
轻颈先抬头尽量后抑，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。然后，缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁 ...
4个上班族降火良方（2）
2011/1/14
2.金银花饮明目 原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。 用 ...
上班族健康便当准则（2）
2012/3/28
吴咏冬主任提醒说，随着生活节奏加快，很多人都有一些胃部的毛病，比如常见的萎缩性胃炎。有些患者担心萎缩 ...
上班族必选九款护眼茶
2012/4/17
1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适 ...
上班族缓解春困有方
2014/3/24
春困实在是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。在冬天的时候，昼短夜长，这个时候一般人晚上睡的时间 ...
上班族忙碌多吃饭快 冬季上班族养生如何养胃（2）
2012/11/20
胃食道逆流 少吃甜食、糯米 原因：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无 ...
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