发帖时间：2014/2/7 16:38:08
[img]http://m1.img.papaapp.com/farm4/d/2014/0207/16/C306938C7C77A8B5E85C1316D23A0EC4_ORIG_500_344.gif[/img]今年的春节可谓是有史以来的“暖春”，阳光一直陪伴着我们走亲访友。可...
发帖时间：2012/12/17 14:41:40
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。很多疾病都是因为久坐办公室造成的。那么，上班族要如何养生呢？下面我就为大家介绍介绍。 久坐不动 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅...
发帖时间：2004/5/12 14:59:00
每天有很多人在单位的食堂就餐，或者吃配送的盒饭，再就是在写字楼附近的小饭馆快速解决。其实，上班族的午餐有着很多的讲究呢。从营养的角度分析，盒饭属于不平衡膳食，其热量、脂肪和蛋白质往往超标，绿叶蔬菜不足。饮食长期热量过高，脂肪和蛋白质摄入过多，可导致肥胖，易患高血压、糖尿病、高脂血...
发帖时间：2017/8/28 16:02:44
今天看到几则寓言故事，觉得很有道理，在此想跟大家一起分享一下。第一则，你是否只做一样工作动物们要举行一场联谊会，秘书狐狸对驴说：“你的嗓门高，来一曲独唱吧。”驴说：“我不去，我唱得很难听。”狐狸说：“那你去尝试一下做主持人吧。”驴说：“我不去，我的形象不好。”狐狸说：“那你干什么...
发帖时间：2013/10/30 18:54:10
27岁的李琳，是位外资企业的“白骨精”，除了精明能干，身材也是匀称有型，每日的作息时间安排得满满当当，甚至为了完成某个项目策划，一日三餐，经常是“三合一”式的便捷模式，而早餐就没排上自己的饮食日程。长年累月，饮食无规律，虽然为自己减肥的计划增分不少，但是正值青春年少，年轻有为的她...
发帖时间：2013/6/9 14:46:03
上班族日日夜夜对着电脑容易感到眼睛疲劳，究竟应该怎么办呢？为了爱护我们的眼睛，要多喝以下九款护眼茶：1.菊花山楂茶；2.三花茶；3.菊花蜜饮；4.枸杞八宝茶；5.三花枸杞茶；6.枸杞红枣茶；7.枸杞菊花茶；8.罗汉果茶；9.茉莉花茶。~~:D...
发帖时间：2004/8/27 19:12:00
上班族的低热量食谱上班族平均一天的卡路里摄取量大约是2000大卡，家庭主妇则大约在1800大卡左右，而在减肥期间若将热量减低至1600大卡，可说是既健康又毫不勉强的减肥方法。会这麽说是因为一公斤的身体脂肪相当於7000大卡的热量，而本来一天摄取2000大卡的人降至1600大卡的话...
发帖时间：2004/12/29 21:56:00
黑话辞典 上班的意义是昧着良心说些口是心非的话，提供你一些较为适当的办公室谈吐的解读方式，建议您不妨参考参考，以免听不懂对方在说什么！ 1、原文：也许我可以加班把事情做完。（注释：你要我干到几点？还让不让活了？） 2、原文：我不确定这样是不是能够实行。（注释：这根本一窍不通...
发帖时间：2016/11/29 10:17:02
现代社会，人们生活节奏快，连吃饭也有了应运而生的快餐店。忙碌中的人们为了省时，进食常狼吞虎咽不辨滋味。食物在未充分咀嚼、充分“唾化”就已囫囵下肚，口腔的消化功能没有发挥，进入胃袋后又势必加重胃的工作量，时间一长，胃会因负荷过度而受损，患上消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。实验证明，食...
发帖时间：2009/9/14 14:41:00
上班赚钱辛苦啊，常常忙到喘不过气，所以忙里偷闲就变成件幸福的事，如果能有些小慰劳那就更幸福啦。所以，想问问大家，你在上班偷懒时，会用什么慰劳下自己呢？先说我自己，我们公司管理比较严格啦，什么上QQ、上网、听歌都一概不许，吃零食也不行，就只可以喝东西。所以我在公司是坚决不喝白水的，...
