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床春
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养生须知:睡觉谨记5个戒律 想变老都难(5)
2012/6/20
第四条:睡眠一定要早起僧人过的是晨钟暮鼓的生活,即使在冬天,也不会超过早上6点起床,春夏秋季尽量在5 ...
养生须知:谨记睡觉五个戒律让你想变老都难(4)
2012/6/20
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初春养生:着装适宜防受凉 、笑口常开等9注意点(6)
2012/3/12
六、早睡早起不恋床 春天宜早睡早起,不能恋床,以免久睡越发困倦。特别是对老年人来说,春眠太久, ...
一个睡五分钟等于六个钟头的方法(4)
2008/11/4
睡眠法因人而异,下面介绍3种做法: 1、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上 ...
睡觉5原则迎接清新早晨
2012/3/29
“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪, ...
哈尔滨市民每天吃掉120吨蘸酱菜 山野菜成首选
2014/2/20
哈尔滨人爱吃蘸酱菜,黄瓜、小白菜、大葱、干豆腐,炸一碗酱,用干豆腐卷着吃,叫人胃口大开,吃起来如狼似 ...
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