可以把鱼肉作为主要肉食吗? 热量低、口味好,尤其是鱼肉中所含的α-3脂肪酸对婴儿大脑发育有益。 ...
★鱼尾和鱼骨鱼尾的营养和鱼身的肉差不多。鱼骨确实有补钙的效果,但是一般人们吃得很少,鲨鱼的鱼骨可 ...
法则二:不能单吃鱼肉,否则健康会失衡。 鱼并非吃得越多越好。因为鱼类也并不是十全十美的食物,比 ...
食品与营养学家们建议,为保证身体健康和提高工作效率,下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的: ...
5、深海鱼 脑部约60%是不饱和脂肪(包括约10%的ω-3脂肪酸),因此摄取富含ω-3的食物可 ...
鱼是生活中美味的肉类食物,其易于消化,营养丰富。鱼的不同部位,有不同的营养物质,在食用时应该注意 ...
五、鲤鱼 鲤鱼味甘、性平,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。适用于水肿 ...
你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来小编就为您介绍一款这样的美食,就是鱼。日常生活中,清蒸鱼、糖醋 ...
你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来小编就为您介绍一款这样的美食,就是鱼。日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、 ...
如今,嚼食鸡头鸭头、品尝鱼头汤羹已受到越来越多的食客青睐。原因就在于它们不仅味道鲜美,肉质滑嫩,还含 ...