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骗人减肥食品六：低GI的食物低GI食物一定吃不胖吗?在许多人以低GI食物减重的同时，也带来了这样的疑 ...

骗人减肥食品七：坚果类有些食物“吃起来”不油腻，油脂含量却很惊人，坚果类食物最具代表性。像是花生、腰 ...

骗人减肥食品八：地瓜常被做为减肥圣品的地瓜，在很早以前，是被用来充当主食，和少许米饭一起煮成地瓜稀饭 ...

骗人减肥食品九：玉米很多人认为玉米是蔬菜，可以多吃，但玉米主成分还是淀粉，应该归于主食类，和地瓜一样 ...

骗人减肥食品十：饮料醋喝醋也是近年来相当流行的养生减肥方法，市售的饮料醋可是会骗人热量。醋的确对健康 ...

　　3.花生酱　　站稳了，你只需在面包上涂上一层细腻的咸味花生酱，就会轻而易举地让你获得192卡路里 ...

　　4.巧克力酱　　噢！100克一份的巧克力酱含有541卡路里的热量，要是希望自己变得丰满，就选它啦 ...

　　6.植物油　　根据植物油的种类和你在沙拉中所放入的量，它一汤匙的热量可以从50--80卡路里不等 ...

　　7.黄油　　每5克的盐渍黄油中就会含有36卡路里的热量，这真是个惊人的数字。当然，这个热量值还会 ...

　　8.巧克力　　一块中等大小的巧克力或者糖块会含有37卡路里的热量，是不是比你想象中还要低一些。无 ...

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