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骨头汤
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健康:不同的骨头汤各有什么滋补功效(4)
2010/3/19
牛骨汤营养最易吸收。 烹调部位: 牛骨。 营养分析: 和猪比起来,牛骨中的营养物质更易于 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)
2011/8/15
摘 要:知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(2)
2011/8/15
2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关 不少人在热爱动物食品的同时,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(3)
2011/8/15
3、以为菠菜对补钙毫无益处 许多人都知道,菠菜不可与豆腐一起吃,因为其中含有大量的草酸,会与钙 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(4)
2011/8/15
4、以为吃水果代餐有利于骨骼健康 很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素,经 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(5)
2011/8/15
5、以为喝饮料与补钙无关 为了改善口感,饮料中大多含有磷酸盐,而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收,促 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(7)
2011/8/15
7、相信喝牛奶对补钙没有帮助 虽然有人到处宣称,牛奶含有大量蛋白质,会让体质偏酸而促进钙的流失 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(8)
2011/8/15
8、相信豆浆是高钙食品 营养学家经常劝告,不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确,在很多方面, ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(9)
2011/8/15
9、相信海带可以补钙 不少媒体文章都告诉你,海带里面的钙很多但只限于干海带。可是干海带谁能大量 ...
家庭营养十大常见误区 骨头汤不补钙(图)(10)
2011/8/15
10、用内酯豆腐来补钙 很多人都知道,豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙,凝固 ...
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