爱美的女性在春天要开始减肥行动了。眼下国际上正流行一种“马铃薯法”减肥。 为什么要选择马铃薯?马 ...
乳品能让你变苗条吗?很多人认为乳品容易使人发胖,往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当,乳 ...
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蜂蜜富有很多的高蛋白、无机盐、有机酸、维生素等营养物资,其内的糖类以葡萄糖、果糖等单糖为主,不需吸收 ...
最近看到一则古时候的笑话。冯梦龙在《广笑府》里讲一个悭吝人喜怒无常:“忽买肉四两,令妻作羹,肉少下沉 ...
社会越来越发展,我们面临的致癌因子也越来越多,再加上忙碌的工作环境,和充满电磁辐射的工作环境,现 ...
原则一:食物多样化 注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新 ...
原则八:限制盐和调料 限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用,高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界 ...
离高考的日子屈指可数,考生进入冲刺阶段,身体能量消耗大。家长们纷纷反映,孩子因压力大,考生往往食 ...