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饮食误区
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补钙者必知的饮食误区
2010/3/25
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。 ...
补钙必知七大饮食误区
2007/8/24
很多人经常通过服用补钙品补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能 ...
餐桌上的饮食误区
2009/6/20
蔬菜久存这样做是很不好的。长期储存蔬菜不仅产生有害物质,而且易造成营养素的损失。实验证明,在30 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(2)
2011/4/11
2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关 不少人在热爱动物食品的同时,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(3)
2011/4/11
3、以为菠菜对补钙毫无益处 许多人都知道,菠菜不可与豆腐一起吃,因为其中含有大量的草酸,会与钙 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(4)
2011/4/11
4、以为吃水果代餐有利于骨骼健康 很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素,经 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(5)
2011/4/11
5、以为喝饮料与补钙无关 为了改善口感,饮料中大多含有磷酸盐,而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收,促进 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(6)
2011/4/11
6、相信喝了骨头汤就不会再缺钙 骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(7)
2011/4/11
7、相信喝牛奶对补钙没有帮助 虽然有人到处宣称,牛奶含有大量蛋白质,会让体质偏酸而促进钙的流失 ...
养生误区:补钙十大饮食误区(8)
2011/4/11
8、相信豆浆是高钙食品 营养学家经常劝告,不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确,在很多方面, ...
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