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　　3、南瓜子　　理由：男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的 ...

　　4、胡萝卜　　理由：B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性 ...

　　6、大蒜　　理由：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收 ...

　　7、高维生素C食物　　理由：男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子 ...

　　8、全麦面包　　理由：说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和 ...

　　9、水　　理由：人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应 ...

　　10、深海鱼　　理由：压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可 ...

　　胡萝卜　　平凡的胡萝卜对男人来说远比人参重要。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，也称维生素A原，其进入 ...

　　爱护乳房　　乳房是女人独有的财富，不仅是女人的魅力之源，更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始 ...

　　安神助眠　　睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女人来说。　　 ...

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