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　　理由二：调节荷尔蒙，黄色为动力　　健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾 ...

　　1.黄色食物健脾　　黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰 ...

饮食原则1、坚持吃好早餐。早餐是一日三餐中最重要的一餐。如不吃早餐或早餐缺少营养，体内血糖水平会持续 ...

　　立冬吃什么?立冬要吃有助于立冬养生的食物。立冬养生的食物最重要的是要益气养血补虚，那么对于身体比 ...

　3、需要增加睡眠时应该吃：　　脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经 ...

　　饮食冷下来。近日，西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因——常吃低热量食物。女性通常爱吃 ...

　　要健康，就要多补充营养。然而，食物里所含的营养素五花八门，我们最需要哪几种？男性与女性对营养素的 ...

日前，青岛啤酒潍坊公司新研制出品的一种时尚的啤酒品种－－男＋女-啤酒。“男＋啤酒，加入螺旋藻，让男人 ...

　　高考生三餐吃什么？　　由于早晨起床后，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、 ...

　　午餐：吃饱吃好　　午餐是考生一日中主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时 ...

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