容易产生误解的：1.豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶2.胡萝卜美容！！3.苦瓜，南瓜,它刺激 ...
心理：（比以上更重要） 1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。 2.躲避、转移、释放、 ...
简要内容：含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙 ...
生四季豆有毒 除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有 ...
西红柿熟了才吃 不少市民买西红柿喜欢买通体全红的，殊不知很多通体全红的西红柿都是用乙烯利催熟的 ...
鲜木耳晒干后再吃 绝大多数食物都是越新鲜越好，但木耳是个例外。其实，鲜木耳含有一种叫做“卟啉” ...
不吃早餐 嫌疑人：不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德 ...
7、冬季宜食羊肉羊肉营养丰富，性味甘热，据食品成分分析，每100克羊肉含优质蛋白质11?1%，脂肪2 ...
13、冬季食用冬笋宜科学搭配寒冬时节，被誉为“山珍”的冬笋成为人们餐桌上的“上宾”。冬笋是笋中“皇后 ...
经过了一整个炎热夏天的煎熬，立秋一过,人们马上“贴秋膘”，而后就觉得该补补身子了。更该享受一下美 ...
