1、边走边吃对肠胃健康不利;2、各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康;3、不要生吃鲜黄花菜、荸 ...
1、用汤泡饭吃真的不科学吗:在不断咀嚼的过程中,口腔中的唾液腺才有唾液不断分泌出来,咀嚼的时间长,唾 ...
夏季气温高湿度大,往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振,该怎样调整好自己的身体状态?来了解一些夏季健康的 ...
26、吃海带禁忌:海带中的碘很丰富,摄入碘太多,可至高碘性甲状腺肿大,已患地方性甲状腺肿大者,吃海带 ...
12、忌食用高温油炸咸肉:咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠 ...
1、新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养。 新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相等,营养的差异主要取决于烹调。 2 ...
进入夏季,天气炎热,这个时候要注意调整饮食,夏季想要过得好,饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识, ...
夏季饮食常识:1、入炎夏,不妨常喝粥!冬瓜粥-清热养胃;丝瓜粥-祛热解毒;大西瓜皮粥-利尿消肿。将冬 ...
14、多吃番茄可抵当紫外线伤害番茄中富含番茄红素,有助匹敌前列腺癌,而更多过细的调查表明,它对女性的 ...
人的身体健康其实跟我们的饮食有着很多的关系,健康的饮食习惯能够让我们的身体更加强壮,也能提高自身的免 ...