春天一到，大街上卖新鲜菠萝的越来越多。作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们 ...
作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效：吃得过饱的时候，吃点 ...
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许 ...
第四最好别运动，更别卡拉OK 虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭 ...
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时 ...
适量适时吃水果 每天吃多少水果最为合适？中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐：蔬菜每天的摄 ...
3、错误的饮食习惯：饭后喝浓茶 饭后喝浓茶也是一个常见的错误做法。不但会冲淡胃液，导致影响到食物 ...
第三不要洗澡，别刷牙，更别松裤带 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从 ...
4，不要立刻就睡觉 刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不 ...
2、饭后饮浓茶现象：中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为！ ...
