2、错误的饮食习惯：饭后抽根烟 “饭后一根烟，赛过活神仙”，不少的抽烟人士都以这个俗语为名言。但是 ...
4、饭后洗澡现象：有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得 ...
3、饭后吸烟现象：“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。结果：损害肝脏、大脑及心脏血管。原因： ...
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小 ...
5、饭后立即散步现象：中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不 ...
8、饭后开车现象：很多人都知道酒后不能开车，但是您知道饭后也不宜开车吗？结果：车祸。。。原因：饭后立 ...
日常生活中，饭后吃水果已经成为不少人的生活习惯，而饭桌上的最后一道上菜程序也是饭后一盘水果。健康专家 ...
饭前吃还是饭后吃？ 胖人饭前吃，瘦者饭后吃。 水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃 ...
第五饭后最好别立刻就睡觉 刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消 ...
不论餐前餐后牢记四点注意： 第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果，避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋 ...
