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五类人健康早餐建议　　1.抵抗力差的你该怎么吃早餐？　　免疫能力弱，疾病很容易找上你，且身体容易感到 ...

上班族美女想苗条11个早餐建议一定要吃早餐　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚 ...

注意摄取维生素、叶酸和铁　　25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸，特别是维生素 ...

　　工作太忙、压力太大的女性　　西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合， ...

在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋冠上了“世界上最营养 ...

　　光知道哪种鸡蛋做法最好还不行，如果操作不对，不但会让口感变差，更会影响营养，甚至产生有害物质。　 ...

近日，网上热传“6种最不健康的早餐搭配”，其中就包括经典的传统早餐组合——豆浆加油条。　　昨天，现代 ...

　　牛奶加鸡蛋=能量少　　网传理由：人体对早餐的需要不仅仅是营养和蛋白质，还需要充足的碳水化合物，充 ...

　　牛奶加水果=肚子胀　　网传理由：不仅不会起到减肥作用，牛奶跟果酸维生素C结合凝固成块，影响消化和 ...

　　营养早餐究竟怎么配　　南京医科大学营养学系莫宝庆教授表示，网上说的这6种搭配，其实都可以当早餐， ...

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