发帖时间：2013/3/5 10:50:24
简介：豆芽是家家户户少不了的明星菜，而我更是个不折不扣的豆芽控。小时候绿豆芽，黄豆芽几乎每天都能以各种形态各种滋味出现在餐桌上。而长大后尤其心疼这胖乎乎的黄豆芽怎么成了水煮活鱼的垫底，人家吃鱼，而我总是不停的挑着豆芽吃。记忆中的豆芽只要一入油锅爆炒，那清香味就能让人垂涎，豆芽也不...
发帖时间：2011/8/25 11:41:19
“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”是饮食常识。早餐，被专家誉为掌握提高新陈代谢和大脑运转技能的“金钥匙”。调查显示，六成家长对孩子摄入蛋白质是否充足没有把握，五成青少年在街边或便利店匆匆解决早餐问题。儿童生长发育旺盛，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用更为重要...
发帖时间：2011/10/26 16:14:01
上班族自带工作餐健康实惠。不过对于工作餐的营养搭配要十分注意，因为工作餐一般都是带中午的，而午餐是一天中承上启下的一餐。今天小编告诉大家工作餐需遵循哪些搭配原则，才能既保证健康，又营养美味。 注意1：健康搭配需要细心准备 两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上...
发帖时间：2009/4/13 13:01:00
少吃多餐，营养均衡,我很赞同。...
发帖时间：2009/2/11 15:50:00
（巴西产）白糖：2100元/吨。(泰国产）白糖：2050元/吨。（韩国产）白糖：2000元/吨。(土耳其产）白糖：1950元/吨。(韩国产）红糖：1550元/吨。茉莉公主泰国香米3200元/吨。金象香米3100元/吨。１００％原装泰国进口香米；米型粒粒晶莹剔透，饭味香软可口，绝对...
发帖时间：2012/8/13 17:47:54
口味丰富的蒙牛早餐奶，满足了不同消费者对早餐营养的搭配和吸收，全面保证中国人早餐营养的科学和均衡。此外，还有按照保健食品标准生产的冠益乳、女人珍爱的新养道、儿童喜爱的未来星、年轻人追捧的果蔬酸酸乳、独具创新的冰加……不胜枚举的蒙牛产品让我们看到的不仅是产品的持续创新，还有这背后蒙...
发帖时间：2011/9/7 9:14:02
1、社会因素的变化 现代人繁忙、高度紧张的生活，使得大脑和其他器官中的过氧化脂质含量增加，易产生自由基。自由基在某些外在因素的刺激下产生突变，使身体发生病变。 户外运动总量减少，使身体的抵抗力减低；运动、节食、减肥后不注意营养补充，使抵抗力下降。工作压力大、误餐、营养不良...
发帖时间：2013/1/29 10:37:58
冬季进补的同时可不要忘记膳食均衡的原则哦，然而，纯粹的“以素为主”的膳食会造成营养失衡，特别是动物食品里富含的B族维生素、部分微量元素、优质蛋白、必需脂肪酸等摄入不足，这就要求我们在每天的膳食搭配中依旧要注意摄入适量的蛋白质来补充，番茄炒蛋便是一个很好的选择，荤素搭配均匀，酸爽的...
发帖时间：2015/11/16 21:17:36
传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来不受重视，甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食，对健康不利。实际上，由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面，适时补充一些休闲小食品，可以补充正餐营养摄取的不足，同时还可抗拒疲劳，缓解压力，这些有益健康的零食就是罐...
发帖时间：2011/7/20 9:25:46
暑期到了，有些家长可能对孩子的早餐更是放松，有很多孩子都是早饭并到午饭吃。那么，什么样的早餐才是健康营养的好早餐呢？ 好早餐要有四类食物 据专家介绍，一份营养充足的早餐应包括4类食物，要有谷类食物、动物性食物、奶类或者奶制品，还要有蔬菜水果。而只有2类或不足2类食物的早餐属于“...
