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　　问：对上班族的调查表明，相当多人经常不吃早餐，或者吃得很少，这种现象有什么危害呢"?"　　答：上 ...

　　问：那么，在早上难以花费时间烹调的情况下，又如何保证早餐的质量呢"?"　　答：其实，我们的厨房并 ...

　　或者，还可以头一天烧好热水放在暖瓶里，早上起来马上倒入锅中，一分钟就能煮沸，然后加入挂面，放一包 ...

　　上班族优质早餐四要素　　一、谷类是主食。　　谷类是面粉、大米、玉米粉等的总和。它们丰富的碳水化合 ...

　　上班族早餐七大原则　　1、每天早上都应该喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质　　奶类除了提供蛋白质，还是 ...

　　4、早餐至少包含三大类食物　　早餐的食物组合很多，但不要单吃一种营养素，至少要包含碳水化合物（如 ...

近日，云南省镇雄县塘房镇中心学校管辖的顶拉小学部分学生食用营养餐后出现身体不适，引发社会广泛关注。4 ...

两月内发生三起营养餐卫生安全事件，云南要求强化安全管理　　据云南省教育厅通报：3月13日，昭通市镇雄 ...

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫 ...

2、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常 ...

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