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无花果：富含有机酸和多种酶，可以帮助肝解毒，并清热润肠、助消化。 ...

　肾脏排毒肾脏可以过滤血液中的毒素，还能过滤蛋白质分解后产生的废料，并且通过尿排出体外。　黄瓜：具有 ...

樱桃：有助于肾脏排毒，还有温和通便的作用。 ...

　冬瓜：富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量 ...

　胡萝卜：含大量果胶，可以与汞结合，帮助身体把汞排出体外。同时还可以刺激肠胃的血液循环，改善消化系统 ...

　　胸小的女人大部分都体虚，雌性激素不足。所以想丰胸，应该以食补为主，补充各种胸部发育的营养素、补充 ...

如何吃出白皙好皮肤　　　　菠萝是改造肌肤的神奇水果：　　　　皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干 ...

　　第一肉：羊肉　　推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。　　在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血 ...

　　第一补：枸杞　　推荐理由：冬季的养生原则一般以益气助阳、滋阴补肾为主，泵而枸杞就是冬季进补的好选 ...

　　第一薯：红薯　　推荐理由：冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。泵红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡 ...

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