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　五、热可可。众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗 ...

六、绿茶。美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧 ...

　（综合讯）据新明日报报道，经济不景气，越来越多国人选择在家中用餐，造成我国家庭去年每月的新鲜食品开 ...

1、苹果：所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤 ...

　　3、菊花：可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。4、甘薯：能降胆固醇，减少皮下脂肪， ...

5、黑色食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。　　6、兔肉：能保护皮肤细胞活 ...

　　7、大枣：护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。　　8、萝卜： ...

　　9、蘑菇：食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。　　10、樱桃：含微量元素铁，比 ...

　　11、核桃：能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。　　12、莲花：能镇心益色，驻颜轻身，使皮 ...

乌鸡蛋虽然乌鸡蛋不全是青色的，但绝没有黑色的。乌鸡蛋含硒高，是普通蛋的20倍，而胆固醇和脂肪却分别比 ...

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