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健康:防止脑衰老的十四个必学方法(8)
2010/2/23
8.一天隔绝自己一小时 恩斯特认为,每个人应每天与世隔绝一小时,这就能使人心静安宁下来。进行冥 ...
健康:防止脑衰老的十四个必学方法(9)
2010/2/23
9.银杏增强脑力 大量研究证明,银杏树所含的高效物质具有改善人的记忆力的奇效。银杏能增加协调运 ...
健康:防止脑衰老的十四个必学方法(10)
2010/2/23
10.多饮水促进脑部血液循环畅通 恩斯特忠告,每天至少要饮两升水。因为只有当身体有充足的液体供 ...
健康:防止脑衰老的十四个必学方法(11)
2010/2/23
11.酒可改善并促进思维能力 研究证实,饮酒适度的人,脑效率平均优于忌酒者或嗜酒如命者。恩斯特 ...
健康:防止脑衰老的十四个必学方法(12)
2010/2/23
12.缺乏睡眠会损害人的记忆 白昼自然光线对脑效率会产生巨大的作用。恩斯特认为:9或10点钟工 ...
健康:防止脑衰老的十四个必学方法(13)
2010/2/23
13.音乐节奏则能刺激左半球 恩斯特强调:经常欣赏音乐、唱歌或进行娱乐活动,能大大促进和提高大 ...
健康:防止脑衰老的十四个必学方法(14)
2010/2/23
14.性爱刺激脑神经 性爱是人生活的最基本需要,而且对脑效率也非常重要。在性高潮时,右脑半球的 ...
男性养生:防止男人阳痿的13个最有效方法(2)
2012/2/8
二、不要带病过性生活正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核 ...
男性养生:防止男人阳痿的13个最有效方法(3)
2012/2/8
三、不要经期过性生活女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。 ...
男性养生:防止男人阳痿的13个最有效方法(4)
2012/2/8
四、不要心情不快勉强从事有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳 ...
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