镁在生命活动中有着十分重要的作用，是细胞内液中居第二位的重要阳离子。它能激活体内多种酶，维持核酸结构 ...
我们的眼睛还需要补充营养吗？也许有人怀疑，也许有人不以为然。然而，近来的研究表明，眼睛不仅和身体 ...
11、开车多吃纤维食物男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需 ...
我们的眼睛还需要补充营养吗？也许有人怀疑，也许有人不以为然。然而，近来的研究表明，眼睛不仅和身体 ...
调查显示：有超过1/5的成年人每天睡眠时间不足7小时，这些人大部分有失眠症的困扰。如果你一直在为 ...
生活中尝试一些小改变，或许能让你更健康。近日，美国一项最新研究指出，只要学会以下几招，就能让你不 ...
16、午睡20分钟 20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时 ...
新生儿所需的7种营养素，要根据其身体发育状况有选择地摄入。年轻的爸爸妈妈们不要认为，营养素是万能 ...
16.午睡20分钟 20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大 ...
血糖控制不好，可损伤血管和神经，损害眼睛和肾脏，增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文总 ...
