发帖时间：2004/12/6 8:35:00
佝偻病、软骨病和骨质疏松浅谈佝偻病、软骨病和骨质疏松同属代谢性骨病范畴，有着很多共同的表现，但其发病原因和机理有各不相同。随着生活水平的不断提高，佝偻病和软骨病的发病率有明显下降，但骨质疏松的发病率随着人口老龄化程度的增加而出现升高的趋势。大体了解它们的发病原因和机理，对预防和治...
发帖时间：2007/3/20 21:25:00
第二十二章镁—天然的镇静剂缺镁所产生的症状镁是另外一种营养素，像钙一样具有保护神经的作用。只要稍有缺乏，就会变得暴躁易怒、紧张、对声音敏感、冲动、忧虑、惹是生非。严重或长期缺乏时，可能会使人抽筋、颤抖、脉搏不规则、失眠、肌肉无力、痉挛、腿部抽筋；两手颤抖得很厉害，连写字都有困难。...
发帖时间：2008/8/27 17:11:00
第45节：第三章走出抑郁的阴霾，重新沐浴快乐阳光(2) 营养解决法是补充构建血清素的基石--酪氨酸和羟色氨酸，即5－羟色氨酸（5－HTP）。有些营养补充剂既含有5－HTP，也有烟酸、叶酸、维生素B6和锌，所有这些营养素都能帮助大脑平衡神经传导素。还有许多其他办法可升高血清素的...
发帖时间：2007/3/20 21:26:00
第二十五章人体所需微量的矿物质钴与铜的功能所有在良好土壤中生长未经精制的食物，都含有动物及植物本身生命过程中所需要的矿物质。除了前几章所讨论的矿物质之外，还有几种人体需要量极微的矿物质。钴是形成维生素B12的成分，每天只需要3微克维生素B12就能防止恶性贫血、疲倦、麻痹等现象。佛...
