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冬季吃这些食品,御寒、排毒更养生(5)
  黑木耳    黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑 ...
十种日常食物多吃易致命(4)
  四:茶叶。  性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒 ...
小心!十种日常食物多吃易致命(4)
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揭秘9大防皱良方,你不妨一试(2)
    枣泥去皱    红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等,对皮肤有最自然的滋润、去皱效果,可制 ...
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健康:哪些黑色食品最有营养(5)
  黑枣:含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。 ...
保健:入夏多吃八种食物助养生(2)
1.鸭蛋补夏咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的 ...
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四:茶叶。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明 ...
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