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身体健康
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酸奶怎样喝最有益身体健康?(2)
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五、酸奶不可以随意搭配 酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口 ...
养生:早起做好七件事身体健康
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导语:养生要从日常小事着手。早上起来,怎样能够养生?今天小编为大家介绍一些养生小常识,教大家早上起来 ...
养生:早起做好七件事身体健康(2)
2011/3/29
揉腹 有利于增强胃肠功能,有习惯性便秘者尤其需要。方法是仰卧放松,先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹 ...
养生:早起做好七件事身体健康(3)
2011/3/29
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养生:早起做好七件事身体健康(4)
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养生:早起做好七件事身体健康(5)
2011/3/29
深呼吸 清晨(除雾天外)到宽敞的庭院或旷野,先伸臂弯腰,踏步踢脚,活动一下身子,然后进行10~15分 ...
养生:早起做好七件事身体健康(6)
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